打篮球的技巧视频---打篮球的技巧视频教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打篮球的技巧视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打篮球的技巧视频的解答，让我们一起看看吧。

如何打好篮球？

1.

首先要喜欢这项运动

新手想要打好篮球技巧，首先得喜欢这项运动，你只要喜欢热爱这项活动，才有可能进一步发展，才有提高的机会，做一件事，首先得喜欢，你才能去努力，去提高。

2.

多练习

天道酬勤，每件事情都需要你付出努力，篮球技巧需要你多练习，多学习才会熟练掌握技巧，才能把篮球打的好。

3.

看视频或找教练

如果有条件的话，可以找个篮球教练，学习篮球技巧。对于新手来说，也可以观看一些篮球视频，从中学习篮球技巧，勤加练习，你的技术会慢慢进步。

4.

持之以恒

中国有句古话，做人做事贵在坚持，打篮球也一样，对于新手来说，是一个学习的过程，切不可三天打鱼两天晒网，要持之以恒，贵在坚持，每天进步一点，你都是在成功。

5.

训练自己的肢体力量

想要打好篮球，必须要有强壮的身体，不然在比赛中，肢体对抗很吃亏，所以平时要注意自己的肢体力量的训练。

6.

增强自己的篮球意识

比如在比赛中多跑位，多为自己创造机会，创造空位的机会。要有篮球意识，有的人先天篮球智商比较高，打篮球意识强，有的人先天不足，这要勤加练习，弥补自己的先天不足。

中考体育篮球运球技巧带视频讲解？

1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。易犯错误：（1） 运球时身体姿势不正确，不屈膝而是弯腰。（2） 运球时低头看球，不注意观察场上情况。（3） 低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松；高运球时没有从肩部发力，球不跟手。纠正方法：（1） 运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。（2） 加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。（3） 可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。

2、运球急起急停：要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。

3、体前换手变向运球：

方法：以右手运球为例，从防守人或者障碍右侧突破时，先向其左侧运球，然后向右侧变向，变向时，右手按拍球的右后上方，把球从自己的右侧拍到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球然后换手运球，加速前进。要领：过人前要有吸引动作，变向时要有突然性，换手后立即跨步、侧身加速。易犯错误：

（1） 换手时球离球距离过近或者过远，拍球的部位不正确；

（2） 换手后没有及时跨步侧身保护球，造成失误。

纠正方法：

（1） 练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度；

（2） 加强运球基本功练习，根据球的走行方向，正确按拍球的不同部位，反复练习推、拉、变向的运球。要求：运球动作与脚步要协调配合，运球的落点和用力在小要适当。左右手运球、高低运球、快慢运球在练习中交替进行，以提高运球能力。

怎样才能快速学会打篮球？

要快速学会打篮球，首先需要掌握基本的篮球技巧，如传球、运球、投篮和防守等。可以通过观看教学视频、参加篮球训练营或找到有经验的教练进行指导。

其次，要进行反复的练习和刻苦的训练，尽量每天保持一定时间的练习，提高身体素质和篮球技术。此外，观看篮球比赛，学习职业球员的技巧和战术意识，不断积累经验。

最后，保持积极的心态和坚持不懈的努力，相信自己能够快速学会打篮球。

怎么上篮简单又稳定又帅？

拉杆上篮，使用身体的滞空能力完成躲避敌人封盖拉杆上篮的动作；

反手上篮，使用身体对抗后的作用力将控球手转移到另外一个手实现上反篮；

转身勾手上篮，利用转身后的作用力勾手将球打进的上篮动作；

双手扣篮，使用卓越的弹跳能力双手将篮球扣入篮筐的动作；

单手劈扣，单手持球将篮球扣入篮筐的的动作；

大回环上篮，利用手臂的舒展能力和滞空效果，都哦次换手实现大回环上篮；

大风车灌篮，在空中多次换手实现篮球的多次转换形成风车型将球扣入篮筐的动作。

到此，以上就是小编对于打篮球的技巧视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于打篮球的技巧视频的4点解答对大家有用。